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心肺停止!? 即入院

先週キチンと夏休みが取れなかったので、今日改めて夏休み第2部。
先週のポタの時、クリートが外れずにコケてしまい、シングルからマルチクリートに変更してみたのでそれの検証を兼ねていつものコースを自主ポタ。
シングルクリートが外れにくいのは、シューズの紐が少し緩んできて足を捻っても足が靴の中で遊んでしまって外れにくくなると言うのも原因のようだ。靴選びは足首をしっかりと固定できるタイプを選ぶべき・・・、紐だとちょっと面倒かな。
そんなこんなで曇り空の今日は、走り出せば汗はかくもののポタを初めて一番涼しかった気がする。

いつもの荒川CR「扇大橋」から出発
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何時ものごとく「荒川ロックゲート」で一休み
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ここでは風力発電を行っており(右側のハート型のもの)
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その脇に掲示板があります
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ここで、シティパイクに乗った凄い爺ちゃんに出会った、御年74歳との事だったが明らかにメタボの私より均整の取れた身体。
聞けば、1年ほど前から木場方面の自宅から毎日のように約40km走っているとのこと、それには理由があって9月中に箱根にチャレンジしたいのだとか、その箱根チャレンジも来年辺りに計画している6日程掛けての京都チャレンジの為に一度は箱根越えを経験しておきたいのだそうな、箱根の坂をシッティングで登る気で居るみたい(恐しや)。
家族からは危ないからと大反対の嵐のようだが当人は死ぬ時はどこでも死ぬんだから一緒さと、のたまわっておりました。

そこで武運を念じつつ別れ、葛西臨海公園でまたまた一休み(今日は定番のアイス無し)
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そして、いつも撮ろうと思っていて撮っていなかった金町浄水場の取水塔を2塔
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いつものコースを辿って11時頃帰宅、走行距離70.87km、走行時間3:34'40''

帰って1時間ほど小休止、一月半以上ご無沙汰している「花撮り」に近所の公園に・・・。

シロガネヨシ(パンパスグラス)
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肝臓に優しいウコン
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ヨウシュヤマゴボウ
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ヤマモモソウ
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ヤマハハコ
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タニワタリノキ
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タムラソウの密を求めて蜂のようなのが
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ハマカンゾウ
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珍しそうな蝶々(さっぱり判らん)
お仲間からご教示がありまして、ツマグロヒョウモンの♀だそうです
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夏場に花は期待できないけど、雑草のような花(実も含む)を20種ほど撮ってお終い。
今日は良く漕ぎ(70.87km)、良く歩いた(計10km程)。

今日のタイトルはちょっと物騒でしたが、先月に導入したサイクルコンピューター(SIGMA ROX 9.0)のハートレートトランスミッターの不具合で数値が「0」のまま、心拍数が計測されない(つまり心臓停止状態)ため急遽販売店に送ったとの意味です。

本日販売店から連絡があり「心拍計に不具合があるようですので、本日心拍計を交換してお送りさせていただきます」との連絡がありました、思いの外素早い対応で気分良好♪「VALUE IMPORT偉い!
プロフィール

chelmo

  • Author:chelmo
  • 翡翠と野鳥と花 そしてポタ
    独り言をブツブツブツ

    野鳥メインで時々野草
    やばい!! チャリネタがメインになりつつあるぞ
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